Programa ALAS

Te informo del nuevo formato de mi Programa Alas, que llevaré a cabo de forma intensiva en un fin de semana, del viernes 28 de febrero al domingo 2 de marzo.

Este programa te ayudará a comprender aquello que no te gusta de tu vida y deseas cambiar, y a iniciar un camino de transformación, con consciencia y claridad.

Puede ser un área concreta (trabajo, autocuidado, relación con la pareja, relación con la familia de origen, relación contigo mismo/a…), un hábito, un rasgo de personalidad, la gestión de tus emociones, o cualquier aspecto que te impida vivir una vida más plena.

Además de nociones teóricas, llevaremos a cabo prácticas de Qi gong (Chikung), reflexión, expresión y meditación, para ir “encuerpando» e integrando todo lo necesario para este proceso.

El programa incluye 4 pasos o etapas, que serán desarrolladas en las 4 sesiones que tendremos ese fin de semana: Acepto, Libero, Amo y Sueño, que nos irán dando las habilidades necesarias para desplegar nuestras ALAS y vivir la vida que deseamos. Además de ese fin de semana de formación y experimentación, tendremos 1 mes de seguimiento, 1 semana dedicada a cada paso, para ir aplicando a nuestro día a día lo aprendido, y poder resolver las dificultades que vayan surgiendo. Al final del mismo, nos reuniremos (presencialmente u on line) para cerrar ese ciclo de camino juntos y emprender cada uno su vuelo.

El Programa ALAS es una experiencia única de crecimiento personal en grupo.

A través de las 4 sesiones presenciales y vivenciales, podrás descubrir herramientas para viajar a tu interior y conocerte más, transformándote tú y, con ello, ir transformando tu vida.

Y lo haremos en grupo, para sentirnos parte y darnos cuenta de cómo el compartir y la fuerza del grupo, nos enriquece y nos aporta comprensión y compasión.

En la sesión sobre la Aceptación, podrás identificar qué te hace sufrir en la vida y porqué, y como la aceptación es indispensable para sanar.

En la sesión sobre la Liberación podrás reconocer cómo soltar aquello que te pesa, te remueve y te hace sentir vacío/a.

En la sesión sobre el Amor podrás comprender qué supone amarse y el compromiso que conlleva con uno/a mismo/a y con los demás.

Y en la sesión sobre los Sueños podrás escuchar la voz de tu alma para vivir desde ahí, cambiando las obligaciones por elecciones y aportando tus dones allí dónde estás.

Con el programa haremos un recorrido desde la Aceptación de la realidad, la Liberación del sufrimiento para que puedas Amar lo que eres. Y por último, Soñaremos esa vida que deseamos crear.

Me siento muy feliz de poder acompañarte, ¡y ver cómo despliegas tus alas!